Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
08.01.2021

Διάδρομος ή ελλειπτικό; Τί να διαλέξω για να γυμναστώ;

Αναμφίβολα η αερόβια άσκηση είναι απαραίτητη αν θέλουμε να έχουμε καλή φυσική κατάσταση και να ελέγξουμε το βάρος μας. Τα δύο πιο διαδεδομένα όργανα για να ασκηθούμε και να βελτιώσουμε το σώμα μας, είναι ο διάδρομος και το ελλειπτικό. Στο άρθρο θα δούμε ποιο από τα δύο μηχανήματα γυμναστικής μπορεί να μας βοηθήσει να κάψουμε περισσότερες θερμίδες, και μπορεί να μας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Περισσότερα